Habito siete: Afila la sierra

Para terminar la serie de posts sobre los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, libro de Stephen Covey altamente recomendable, hoy toca el hábito siete, que tiene un nombrecito un tanto extraño (hasta parece el título de una película de terror!!), pero que ahora te voy a explicar como Covey lo explica en su libro.

Imaginate a un leñador en el bosque, tratando de cortar un árbol. Es un leñador muy proactivo, con un fin en mente, piensa en ganar ganar, etc, etc...es decir, que tiene todos los seis hábitos anteriores...pero resulta que su sierra no está afilada...así que por mucho que lo intente, no esta siendo efectivo en cortar el árbol.

El piensa que no tiene tiempo para afilarla y no se da cuenta de que sin afilar, nunca conseguirá su objetivo.

Pues en eso consiste el séptimo hábito: 

debes dedicar un cierto tiempo a cultivarte a ti misma para poder poner en práctica los otros seis hábitos.

¿Y qué significa cultivarte?

Significa renovar las cuatro dimensiones de tu naturaleza: la física, la espiritual, la mental y la social/emocional.”

“Para hacerlo, tienes que ser proactivo. Tomar tiempo para afilar la sierra es una actividad definida del cuadrante II, y al cuadrante II tienes que activarlo tú mismo”

La dimensión física significa cuidar nuestro cuerpo. Comer equilibradamente y hacer ejercicio de forma regular. Es lo típico para lo que muchos de nosotros decimos que no tenemos tiempo, y como no es urgente... pues no lo hacemos.

Pero si no lo haces, llegara un momento en que te pasará factura y empezarán los achaques. Realmente, sólo necesitas media hora al día para ejercitar tu resistencia, tu fuerza y tu flexibilidad. Y si lo haces, los efectos beneficiosos los notarás en seguida: mayor energía, mayor vitalidad, mejor salud mental!

La dimensión espiritual es encontrar aquello que nos hace sentir bien por dentro. Hay gente que medita, que lo encuentra en la naturaleza, en la gran literatura, en la música, en la religión, etc, etc. Necesitas dedicar un tiempo a meditar quién eres y cuál es tu propósito en la vida.

La sierra de la dimensión mental se afila mediante la lectura de buenos libros, el aprendizaje continuo y la escritura.

Mucha gente cuando acaba sus estudios formales deja de leer, de aprender... Y se dedica a ver la televisión, por ejemplo.

Sin embargo leer buenos libros te permite, como dice Covey en su libro:

"penetrar en las mejores mentes del presente y el pasado del mundo.”

El recomienda empezar con un objetivo de un libro al mes, para llegar a un libro por semana.

También es muy bueno escribir. Puedes llevar un diario con tus vivencias, tus aprendizajes... Poner por escrito tus ideas te ayuda a organizarlas y definirlas mejor.

En este sentido, tener un blog es todo un afilador de sierra mental, ¿no crees?

Si alguna vez te planteas si esto de tener un blog tiene algún sentido, sobre todo cuando lo haces por hobby, no por ganar dinero,  piensa en lo bien que te viene para afilar la sierra mental. 

Un blog implica un continuo aprendizaje de temas tales como fotografía, edición de fotografía, diseño, HTML,  marketing online, redes sociales, y si, además, tu blog, como el mío,  es tipo DIY o manualidades, es un aprendizaje continuo de nuevas técnicas: transfer, pintura, ganchillo, trapillo, costura....y una lista interminable de nuevos aprendizajes. Cuando pienso en la cantidad de cosas que he aprendido en este último año y medio, realmente alucino!! Seguro que te pasa igual.

Respecto a estas tres primeras dimensiones, Covey recomienda afilarlas mínimo 1 hora cada día, y tienen mucho que ver con los hábitos 1,2 y 3, ya que debes ser proactivo, tener un fin en mente y hacer primero lo primero.

Por ultimo, nos queda la cuarta dimensión (uy...suena a ciencia ficcion!), la dimensión social/emocional, que se afila en nuestras relaciones cotidianas con los demás, intentando no etiquetar a las personas, sino tratarlas de modo que den lo mejor de sí. Esta dimensión esta muy relacionada con los hábitos 4, 5 y 6, que son los hábitos en los que interactuamos con los demás.

Estas dimensiones están relacionadas entre sí y son potenciadoras unas de las otras

En fin, que si has llegado hasta aquí después de este laaaaargo post, ¡felicidades! Y gracias!

Como siempre digo, esto sólo es un simple resumen, un aperitivo. Te recomiendo que leas el libro ya que tiene muchos más matices y explicaciones con ejemplos. 

Este libro es la base del coaching, palabra que seguro te suena ya que últimamente está muy de moda.

 Espero que te sirva en tu vida cotidiana y ahora que tengáis una buena semana!

Si te ha gustado, pásalo!!!

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